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Video Benessere

Le 7 cause più frequenti dell'intorpidimento alle mani, che non dovrebbero passare inosservate

Sarà capitato sicuramente a molti di voi di avvertire una sensazione di formicolio alle mani, localizzato in alcune delle dita o esteso verso il palmo. Può capitare di notte, probabilmente a…

Non chiamarla pigrizia o stanchezza: si chiama depressione, ed è una lotta continua e silenziosa

Se ne sentono dire tante sulla depressione, eppure questo disagio psicologico è ancora sotto il forte stigma del pregiudizio, della leggerezza comune. Solitamente associato a persone dal carattere…

13 azioni malsane che una donna forte non compie mai

Una donna sicura di sé è una persona indipendente, libera, che sa stare in mezzo agli altri con disinvoltura e serenità. Spesso però il carattere, la società o l’educazione…

Un terapista illustra 5 semplici strategie per controllare ansia e attacchi di panico

Viene definita ansia fisiologica la normale condizione emotiva di risposta dell’organismo ad una situazione di stress. Tutt’altra storia è l’ansia patologica, vale a dire il medesimo…

L’importanza del contatto fisico: un’abitudine che abbiamo quasi perduto

Il linguaggio verbale dice molto più delle parole, allo stesso modo anche la distanza tra due persone è un inequivocabile mezzo di comunicazione. La prossemica è una disciplina…

Persone autentiche: ecco i 15 segnali per riconoscerle

Capita a volte di trovarsi di fronte a qualcuno che trasmette immediatamente positività, con cui ci si sente subito in sintonia, liberi di essere sé stessi, e quando accade molto probabilmente…
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