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Video Benessere

Ecco quante ore devi dormire in base alla tua età

Un buon sonno è uno dei piaceri più semplici della vita ma anche un’esigenza per tenersi in buona salute. I ritmi di oggi, lo stress, la troppa tecnologia, rendono davvero difficile…

5 cose che devi fare per sentirti più sano in una sola settimana, secondo un nutrizionista

Probabilmente la maggior parte della gente si preoccupa della propria forma fisica in prossimità dell'estate, quando le alte temperature obbligano a vestire più leggeri, lasciando scoperte…

7 cose che avvengono quando bruci in casa una foglia di alloro

L'alloro è una pianta aromatica ed officinale, che si presenta sotto forma di albero o arbusto sempreverde, e al quale sono da sempre attribuite importanti proprietà benefiche. Per chi stesse…

Chi brilla di luce propria infastidisce chi vive nell'oscurità

Ogni individuo ha dentro di sé sia luce che oscurità. La quantità dell’una o dell’altra, il loro equilibrio positivo o sbilanciamento negativo dipende da fattori come…

A chi non dà valore alla tua presenza, regala la tua assenza

Non si apprezza mai quello che si ha finché non lo si perde – questa è un’espressione piuttosto comune e retorica che però racchiude dentro di sé una innegabile…

In un mondo che cerca di renderti insensibile, sii gentile

Per come vanno le cose oggi, nel lavoro, nelle relazioni, praticamente in ogni contesto della vita, sembra che l’unico modo possibile di essere sia diventare una persona senz’anima. Nonostante…
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