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Le noci: ricche di antiossidanti e omega-3, prevengono le malattie cardiovascolari e migliorano la concentrazione

In generale, associamo i benefici della frutta a guscio al miglioramento delle prestazioni mentali o alla salute cardiovascolare delle persone. Tuttavia, anche le noci come frutta secca vanno a beneficio…

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Cibo • Salute • Utili

Le persone più forti sono quelle che soffrono silenziosamente senza che nessuno se ne accorga

Quante volte ci siamo sentiti dire "sto bene" dalla persone e quante volte siamo stati noi stessi a dire queste due paroline magiche che in realtà nascondono tutt'altro che messaggi positivi? Tutto…

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Psicologia • Utili

Non bisognerebbe mai sottovalutare il karma: le nostre azioni, nel bene o nel male, hanno una conseguenza

"Il destino è già scritto e l'inchiostro è asciutto." Quanta verità si nasconde dietro questa efficace citazione che sembra non voler proprio lasciare scampo alla liberà…

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Psicologia • Utili

Imprevedibili, riservati ma molto affettuosi: i nati sotto il segno dell'Acquario non ricevono ordini da nessuno

Tra i segni zodiacali più eclettici che esistono, i nati sotto l'Acquario (21 gennaio -22 febbraio) sono una continua scoperta; semplici ma allo stesso tempo complessi, hanno tutti però…

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Psicologia • Utili

5 frasi che i genitori pronunciano ritenendole innocue, ma che dovrebbero essere evitate

Le parole sono alla base dell'educazione, e i genitori dovrebbero sempre valutare la loro adeguatezza nei confronti dei figli. Purtroppo spesso la stanchezza, la fretta e la frustrazione fanno pronunciare…

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Bambini • Utili

Questa bambina ha ideato la tattica del fischietto per chiedere aiuto e allontanare i bulli che la minacciavano

Il bullismo è un fenomeno tristemente diffuso in ogni parte del mondo e che affligge tantissime persone, soprattutto bambini e adolescenti. Il comportamento violento e intimidatorio, ripetuto nel…

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