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Esaurimento emotivo: cosa avviene quando pretendiamo troppo da noi stessi
Esistono dei momenti della vita in cui ci si sente letteralmente sommersi da problemi, responsabilità e stati emotivi e cognitivi di diversa natura, che hanno ripercussioni sulla nostra vita. In…
Gli studiosi avvertono: i prodotti per la pulizia della casa possono far male come 20 sigarette al giorno
"Fumare nuoce gravemente alla salute". Questo slogan lo possiamo trovare scritto sopra i pacchetti di sigarette per mettere in guardia i fumatori dai possibili effetti collaterali che può avere…
Non c'è niente di male ad avere figli dopo i 35 anni... Lo conferma anche la scienza
Fino ad alcuni anni fa costruirsi una famiglia era una priorità per molte coppie (per ragioni culturali, religiose, ecc.): le ambizioni di vita contavano molto meno rispetto ad oggi,…
Pensare troppo ci rende improduttivi e fa male alla nostra salute mentale
A volte ci si sente stanchi e privi di energia senza apparente motivo, ci si sente appesantiti da tutto quello che ci accade e non riusciamo a trovare una soluzione. Una delle cause di questo stato psicofisico…
10 abitudini dei monaci buddhisti che all'inizio sono difficili da adottare, ma ti cambieranno la vita
La filosofia buddhista, nata tra il VI e il V secolo a.C., è una delle dottrine spirituali più diffuse nel mondo. Ha una storia molto antica e ancora oggi è molto praticata. Quello…
La sindrome di chi aiuta persone non autosufficienti, ovvero gli effetti collaterali dell'aiutare
Quanti di voi vorrebbero avere un lavoro che tenga occupati 24 ore al giorno? Probabilmente nessuno, ma è esattamente quello che succede alle persone che si occupano di chi non è più…
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