9 sintomi comuni che potrebbero suggerire un'intolleranza al glutine
![9 sintomi comuni che potrebbero suggerire un'intolleranza al glutine](https://img.wtvideo.com/images/original/18544.jpg?v=1)
L'intolleranza al glutine - sempre più diffusa - è un'alterata sopportazione intestinale verso questo nutriente proteico che, se permanente, si trasforma in una vera e propria forma allergica, nota come celiachia.
Poiché l'intolleranza non è una malattia, ma piuttosto una condizione parafisiologica, astenersi dal consumare i cibi contenenti glutine consente di evitare l'infiammazione dell'intestino.
È importante, quindi, conoscere i principali 9 sintomi tipici dell'intolleranza al glutine, per conoscere meglio il proprio corpo e salvaguardare la propria salute.
via Health Line
1. Problemi di pelle ed unghie
![1. Problemi di pelle ed unghie](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_1.jpg?v=1)
La cheratosi dei capelli e la dermatite erpetiforme possono essere conseguenza di una sensibilità al glutine: in questo caso si avranno prurito ed eruzioni cutanee sul corpo, ed unghie fragili che si spezzano facilmente.
2. Problemi intestinali
![2. Problemi intestinali](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_2.jpg?v=1)
I sintomi principali sono associati a disfunzioni intestinali: diarrea, nausea, gonfiore addominale, stitichezza - gli stessi segni tipici della sindrome dell'intestino irritabile, con cui l'intolleranza al glutine viene spesso confusa.
3. Cambiamenti di peso inspiegabili
![3. Cambiamenti di peso inspiegabili](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_3.jpg?v=1)
Repentine e continue variazioni del peso possono essere conseguenza di processi infiammatori a livello cellulare e disturbi metabolici -ovvero di un malassorbimento caratteristico dell'intolleranza al glutine.
4. Disturbi del sistema nervoso centrale
![4. Disturbi del sistema nervoso centrale](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_4.jpg?v=1)
Ansia, insonnia, depressione, emicranie, problemi di concentrazione ed affaticamento sono conseguenze dell'irritabilità intestinale prodotta dall'intolleranza al glutine.
5. Squilibrio ormonale
![5. Squilibrio ormonale](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_5.jpg?v=1)
Disturbi ormonali tipici della sensibilità al glutine sono ciclo mestruale irregolare, fluttuazioni improvvise del peso, acne, e tendono a manifestarsi in maniera amplificata durante la pubertà, la gravidanza e la menopausa, soprattutto nelle donne.
6. Deficit di attenzione ed iperattività
![6. Deficit di attenzione ed iperattività](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_6.jpg?v=1)
Conosciuto come ADHD, può manifestarsi sia nei bambini che negli adulti come scarsa capacità di attenzione e problemi di autocontrollo.
7. Problemi dentali
![7. Problemi dentali](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_7.jpg?v=1)
Il malassorbimento dei nutrienti tipico dell'intolleranza al glutine concerne il calcio, causando problemi ai denti - ipersensibilità allo smalto, alla carie, alle cavità e alle ulcere della mucosa.
8. Anemia da carenza di ferro
![8. Anemia da carenza di ferro](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_8.jpg?v=1)
Anche il ferro è vittima del malassorbimento intestinale dell'intolleranza al glutine; ne conseguono riduzione del volume del sangue, affaticamento, mancanza di respiro, mal di testa, pallore della pelle, mucose e persino artrite.
9. Malattie autoimmuni
![9. Malattie autoimmuni](https://img.wtvideo.com/images/article/list/18544_9.jpg?v=1)
Produnis - PflegeWiki.de/wikimedia
Molte persone affette da malattie autoimmuni presentano intolleranza al glutine; la stessa celiachia si classifica come tale ed aumenta il rischio di svilupparne altre più gravi, quali tiroidite autoimmune, malattia autoimmune del fegato, morbo di Crohn, diabete, vitiligine, artrite reumatoide e sclerosi multipla.