Questa è la migliore manovra per fermare una vertigine: tanto semplice quanto efficace! - GuardaCheVideo.it
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Questa è la migliore manovra per fermare…
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Questa è la migliore manovra per fermare una vertigine: tanto semplice quanto efficace!

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Le vertigini possono diventare una vera e propria disabilità: chi ne soffre ha difficoltà ad uscire di casa, salire o scendere le scale o anche semplicemente stare in piedi. Il giramento di testa compare all'improvviso: tutto inizia a roteare, si avverte una sensazione di instabilità del suolo e ci si deve appoggiare a qualcosa o sedere a terra per ripristinare l'equilibrio. 

Molte persone hanno trovato efficace il metodo proposto dalla dottoressa Carol Foster, il cui video su YouTube conta 2,5 milioni di visualizzazioni. Ecco di cosa si tratta. 

via: Youtube

La dottoressa consiglia di effettuare questa manovra regolarmente durante la giornata e quando si avverte una vertigine.

Ci si siede a terra sulle ginocchia e si rivolge lo sguardo verso l'alto. 

Successivamente ci si porta completamente a terra ruotando la testa verso la spalla sinistra.

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Si rialza la testa e si lascia la schiena in posizione orizzontale per qualche secondo.

Dopodiché è necessario tornare in posizione seduta velocemente. Chi ha provato questo metodo conferma di aver bloccato la vertigine subito dopo aver rialzato la testa. 

Una manovra che colpisce per la sua semplicità... Ma soprattutto per la sua efficacia! 

Ecco il video completo del metodo della dottoressa Foster! 

Tags: UtiliSalute

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