Secondo una ricerca, essere un po' chiacchieroni potrebbe rivelarsi utile per la salute del nostro cervello
A chi non piace scambiare due chiacchiere? Che sia fra amici, familiari o conoscenti, ci sono persone che riescono a essere dei veri intrattenitori con il prossimo. Conversare, in effetti, è una delle basi della comunicazione, e non è solo un'attività sociale utile ad aggiornarsi su conoscenze comuni, argomenti più o meno seri o conoscersi.
Stando allo studio di cui stiamo per parlarvi, infatti, chiacchierare è anche un ottimo modo per dare una mano alla salute del nostro cervello.
via Neurodegeneration Research
La ricerca è stata condotta negli Stati Uniti, prendendo in esame 144 persone di età superiore agli 80 anni, che non presentavano particolari problemi di degenerazione cerebrale. A quell'età, infatti, i rischi di sviluppare demenza e isolamento sociale sono molto alti: entrambi sono fattori di declino cognitivo.
Dividendo gli anziani in due gruppi, i ricercatori hanno tenuto d'occhio la loro salute, regalando a uno dei due gruppi la possibilità di effettuare conversazioni quotidiane, di persona o in chat. I partecipanti allo studio, ritenute persone con alti rischi di sviluppare deficit cognitivi, sono monitorati nelle conversazioni, nella memoria e nelle reazioni e nelle interazioni.
Dai risultati, che gli studiosi prevedono di diffondere entro il 2022, sapremo se l'aumento del contatto sociale tramite le conversazioni effettuate di persona o con mezzi tecnologici porterà degli effettivi benefici alla salute degli anziani. Quanto si sta osservando, tuttavia, appare già significativo in relazione agli obiettivi che i ricercatori si sono posti.
Insomma: avere l'abitudine di scambiare due chiacchiere - o essere tendenzialmente delle persone che parlano molto - potrebbe aiutare il nostro cervello a mantenersi giovane, ritardando l'insorgenza di demenza e malattie cognitive. Mettete quindi da parte timidezza e riservatezza: una bella chiacchierata potrebbe rivelarsi un'ottima alleata per la salute del nostro cervello!
