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Video Di Ginnastica

6 facili esercizi casalinghi per ottenere degli addominali PERFETTI

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17 persone che hanno compiuto una trasformazione impressionante grazie ad un programma TV

Dal 1980 ad oggi i casi di obesità nel mondo sono aumentati del 27% negli adulti e del 47% nei bambini. Questa condizione medica non solo è causa di una moltitudine di problemi di salute,…

5 benefici che tirare su le gambe ogni giorno per 20 minuti può apportare al tuo corpo

Tirare su le gambe non è qualcosa che andrebbe fatto solo quando abbiamo un capogiro: quella di sdraiarci a terra e tendere le gambe verso l'alto col supporto di una parete è una posizione…

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