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Video Yoga

Sempre più scuole sostituiscono le punizioni con la meditazione e i risultati ottenuti sono ottimi

Insegnare la disciplina ai bambini a scuola è un'esigenza, ma non è detto che si debbano adottare sempre gli stessi metodi. I tempi cambiano e ciò che funzionava un tempo può…

80 anni e non sentirli: l'elasticità di quest'uomo fa impressione

Con una pratica costante e intensa, chiunque può arrivare a ottant'anni ed essere in grado di svolgere questi esercizi come il signore che vedete in video. Nella città indiana di Mysore…

Impegnati a fare Yoga sulla spiaggia, lei non ha idea della sorpresa che l'attende... A testa in giù!

L'acroyoga è una disciplina che unisce l'antica saggezza dello yoga, al massaggio tailandese e alla dinamicità dell'acrobatica e per questa coppia che lo pratica da tempo è anche…
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Amore Teneri Yoga

7 semplici esercizi per chi soffre di problemi digestivi

Il mal di stomaco e la sensazione che il cibo proprio non vada né su né giù può essere dovuto a diversi fattori: che sia il nervosismo, le conseguenze di un pasto troppo pesante…

Ecco a voi l'istruttrice di yoga più anziana del mondo: 98 anni... di vitalità!

Tao Porchon-Lynch ha 98 anni e dal 1982 pratica lo yoga: forse è questo il segreto della sua giovinezza mentale e fisica. La sua elasticità muscolare è tale da far invidia anche al…

5 esercizi di yoga da fare a casa per migliorare la circolazione sanguigna

La giornata di ognuno di noi è costituita da mille impegni, appuntamenti, bambini e faccende domestiche. In tutto ciò è davvero difficile trovare del tempo da dedicare alla propria…

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