Secondo uno studio, il nostro aumento di peso può essere influenzato dal peso delle persone che ci circondano
Se state cercando disperatamente da tempo di perdere peso senza ottenere i risultati sperati, forse dovreste smettere di passare da un tipo di dieta all'altra cercando quale sia la migliore; è più opportuno guardarvi intorno. In fin dei conti poco cambia tra un regime dietetico e l'altro: invece le persone che vi circondano influenzano il vostro peso.
È quanto emerge da uno studio pubblicato sulla rivista New England Journal of Medicine, che paragona l'obesità ad un contagio sociale.
CBS (Mike and Molly)
L'idea che ha guidato i due ricercatori Nicholas A. Christakis e James H. Fowler è che nelle reti sociali si sviluppi una tendenza a replicare i comportamenti, anche nell'ambito dell'alimentazione. Lo studio ha preso in esame 12.000 adulti e le loro relazioni sociali, rappresentandoli come punti e linee su di una mappa: in questo modo è risultato evidente che, quando un punto si ingrandiva – ovvero un soggetto ingrassava – anche i punti intorno a lui lo facevano.
Si sono così potute determinare le percentuali di rischio di obesità rispetto al grado di relazione sociale: in particolare, il rischio aumenta del 57% se ad ingrassare è un amico, del 40% se è un fratello/sorella, e del 37% nel caso del partner.
Bright/Kauffman/Crane Productions/Warner Bros (Friends)
Inoltre, secondo i ricercatori questo contagio può espandersi fino a tre gradi di separazione sociale: ciò significa, ad esempio, che se il fratello del tuo amico aumenta di peso, potresti esserne "contagiato"; ma se ad ingrassare è il fratello dell'amico del tuo amico, puoi stare tranquillo che non prenderai peso anche tu di riflesso.
Al contrario, la distanza fisica o geografica non influisce sul rischio di contagio: se il fratello del tuo amico ingrassa, non importa che lui viva in Giappone e tu a Roma, anche per te aumenta la probabilità di veder schizzare in alto l'ago della bilancia.
La ragione di questo contagio è da ricercarsi nel fatto che il concetto di ciò che è la "norma" è una costruzione sociale del nostro gruppo di appartenenza; ovvero, come spiega Christakis, "ci si forma un'idea di un corpo accettabile secondo ciò che ci circonda". Se i tuoi genitori sono grassi, anche per te potrebbe sembrare normale esserlo.
Fermo resta che la propria massa corporea è determinata da molteplici altri fattori, in primis le abitudini alimentari, l'attività fisica, patologie, geni. Quindi, invece di cambiare amici, portali in palestra con te ;)
