Un medico giapponese ci spiega una tecnica per eliminare il torcicollo. Semplice ed efficace!

di Claudia Melucci

01 Novembre 2016

Il torcicollo è un problema molto diffuso, causato da strappi muscolari o condizioni più serie come l'artrite reumatoide. Per alleviarlo è necessario assumere dei farmaci e, se persiste fino a diventare cronico, rivolgersi ad un fisioterapista. In alcuni casi può tornarvi molto utile questo trucco che potete eseguire comodamente a casa: mettete un asciugamano arrotolato sotto la spalla, in modo da alzarla di 15 cm. Alzate il braccio come mostrato nel video e rimanete in questa posizione 10 secondi e respirate profondamente. L'efficacia del metodo si può leggere dall'espressione di sollievo della ragazza! Provateci!