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Video Di Ginnastica

Gli Esercizi Da Fare Ogni Giorno Per Ottenere Un Corpo Perfetto In Un Solo Mese

Periodicamente si ripresenta la volontà di rimettersi in forma e tornare a fare un po' di esercizio fisico per tonificare i muscoli. Se questa volta siete alla ricerca di un allenamento efficace…

Allenamento Rapido E Mirato: 6 Esercizi Tonificanti Che Fanno La Differenza

Spesso quando si fa attività fisica si ricorre a quella serie di esercizi che tutti conoscono senza pensare che ci sono delle zone muscolari più difficili da tonificare poiché necessitano…

Ecco A Voi L'istruttrice Di Yoga Più Anziana Del Mondo: 98 Anni... Di Vitalità!

Tao Porchon-Lynch ha 98 anni e dal 1982 pratica lo yoga: forse è questo il segreto della sua giovinezza mentale e fisica. La sua elasticità muscolare è tale da far invidia anche al…

Un Uomo Di 52 Anni Sale Sul Palco: Aspettate Di Vedere Il Suo Vero Talento... Non è Da Tutti!

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Trascorri Tante Ore Seduto? Ecco Un Semplicissimo Esercizio Per Alleviare Il Mal Di Schiena

Quanti di voi trascorrono molto tempo seduti? Può essere dovuto al lavoro oppure per un generico stile di vita sedentario, ma i problemi che ne conseguono non sono da sottovalutare: una postura…
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