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Video Di Ginnastica

6 Facili Esercizi Da Fare Appena Svegli Per Iniziare La Giornata Con La Giusta Carica

Se siete di quelle persone che escono di casa la mattina con il broncio per aver dovuto lasciare il letto troppo presto... Provare ad eseguire questo breve allenamento per mettere subito in moto la mente…

Tutti Pensavano Di Avere A Che Fare Con Un Nonno Anziano: Ma Aspettate Di Vederlo In Azione

Tutti siamo in cerca dell'elisir della bellezza e della salute, ma sappiamo tutti che non esiste: per meglio dire non c'è una bevanda miracolosa che ci mantenga per sempre senza rughe e capelli…

Ginnastica Da Ufficio: 7 Esercizi Da Fare Seduti Sulla Sedia Per Riattivare Il Corpo Durante Una Pausa

Se siete costretti a rimanere seduti per molte ore al giorno a causa del lavoro, e non avete modo di fare abbastanza movimento, ecco alcuni esercizi motori perfetti per il vostro caso: si tratta…

Gli Esercizi Da Fare Ogni Giorno Per Ottenere Un Corpo Perfetto In Un Solo Mese

Periodicamente si ripresenta la volontà di rimettersi in forma e tornare a fare un po' di esercizio fisico per tonificare i muscoli. Se questa volta siete alla ricerca di un allenamento efficace…

Allenamento Rapido E Mirato: 6 Esercizi Tonificanti Che Fanno La Differenza

Spesso quando si fa attività fisica si ricorre a quella serie di esercizi che tutti conoscono senza pensare che ci sono delle zone muscolari più difficili da tonificare poiché necessitano…

Ecco A Voi L'istruttrice Di Yoga Più Anziana Del Mondo: 98 Anni... Di Vitalità!

Tao Porchon-Lynch ha 98 anni e dal 1982 pratica lo yoga: forse è questo il segreto della sua giovinezza mentale e fisica. La sua elasticità muscolare è tale da far invidia anche al…
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